安顺一中关于“五项管理”致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

大家好！

为贯彻落实教育部关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，落实立德树人根本任务，促进学生身心健康发展，使“五项管理”落地生根，需要携手家长做好学生教育管理，现将落实“五项管理”具体要求分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!

一、作业管理

为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校要求每天书面家庭作业完成时间平均不超过90 分钟。教师布置作业时将严格认真选题，优化作业设计做到“少而精”。不布置重复性和惩罚性作业，严禁在微信群、QQ群等布置家庭作业。不得要求学生利用手机完成作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。鼓励教师根据所带的不同学生的学业水平差异，设计分层作业、弹性作业、个性化作业，注重设计探究性作业、实践性作业等。采取有效措施教育引导学生学会自我管理作业。学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后时间在校内基本完成书面作业，要全批全改。 同时也向家长建议如下：

1.为孩子制定科学的学习计划，培养学习自觉性。

2.培养孩子自觉按时做作业的习惯，让良好的习惯受益终身。

3.鼓励孩子自己检查作业，提高巩固作业效果。

4.创造良好的家庭学习氛围，抽出时间和孩子亲子共读，赏识孩子的成长。

5.不要随意给孩子布置作业，盲目跟风报“辅导班”，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。一定要保证孩子充足睡眠时间，切实减轻孩子学习负担。

二、睡眠管理

睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校建议：家长保证学生合理健康的睡眠，睡眠时间不少于8个小时。学校结合实际，合理安排学生课间休息和下午上课时间。关注学生上课精神状态。并将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价体系。应系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。发挥家校合力，要求家长监督、学校定期发放调查表，及时了解学生睡眠动态，保证学生睡眠时间。再此我们建议家长：

1.鼓励孩子每天坚持午休。每天1小时左右的午休会让学生精力充沛的投入到下午的学习。

2.引导学生养成准时上床，按时入睡的好习惯。

3.给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度温度及湿度，减少电子产品的干扰。

三、手机管理

为抓好手机管理，做好近视防控、沉迷网络和游戏教育引导，根据教育部印发的有关文件要求，学生原则上不得将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请、学校研究同意，进校后应将手机交由学校教导处统一保管，禁止将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机进校园。学生在校期间需要和家长联系的，可到教导处使用教导处外线电话与家长联系，并将此电话号码告知家长。同时学生也可以通过班主任与家长取得联系。同时家长要引导学生居家期间理性对待并合理使用手机，提高信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。家长严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络游戏，影响身心健康。

我们建议家长：

1、要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失、放纵管理等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，做好心理疏导教育，防止出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免极端事件发生。

2、请家长朋友们履行家庭教育职责，科学安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，查找资料时适度使用手机。

3、丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。发展学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。

四、课外读物管理

学校教务科要对进入校园的课外读物进行遴选、审核、推荐和把关，对违反《出版管理条例》有关规定和违背社会主义核心价值观的读物资料，一律禁止推荐或选用为学生课外读物。坚持“五育”并举，围绕核心素养，着眼于学生全面发展，大力倡导学生爱读书、读好书、善读书。倡导课后亲子阅读，培养良好的阅读习惯。课外阅读作为课堂教学的补充和拓展，作为学生自我教育中的一个重要内容，对学生自身能力培养和学校教育的拓宽都具有重要的作用。各学段语文教研组组织开展形式多样的阅读活动，每个月为学生推荐课外读物目录提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。特向家长建议如下：

1.以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.根据语文教研组推荐、学校审定书目，教务科加强读书管理监督工作。

3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

五、体质健康管理

培养学生良好科学的身体锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要任务。学校严格保障学生每天校内1小时阳光体育活动时间。落实第两节课后、第七节课后大课间体育活动制度，安排30分钟大课间体育活动，每节课间督促学生走出教室适量活动和放松。保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2 项运动技能。做好学生体质健康测试，建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制。关注学生个性身体特质，及时发现学生体质健康问题并提出解决方案，指导学生开展增强体质训练。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长建议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证校外1小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

3.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

尊敬的各位家长，孩子们是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

教务科：085133251092

                            安顺市第一高级中学

                                 2021年5月13日