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安顺市第一高级中学2021年秋季开学温馨提示! (家长必读)

安顺市第一高级中学2021年秋季开学温馨提示! (家长必读)

  • 分类:通知公告
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-08-18 16:02
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【概要描述】

安顺市第一高级中学2021年秋季开学温馨提示! (家长必读)

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安顺市第一高级中学2021年秋季开学温馨提示!

(家长必读)

 

尊敬的家长朋友:您好!

暑假即将结束,新学期即将到来,在这里,我们向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢,你们辛苦了!

开学在即,为了让孩子能够以更好的状态走进校园,为了让孩子在新学期有一个更好的起点,请家长们站好最后一班岗,配合学校安排做好以下开学准备。

调整生活状态,保证精力充沛

健康的身体是1,其他的都是0,没有前面那个1,后面再多的0都没有用。

开学前夕,家长要帮助孩子调整生活状态,让孩子精力充沛的迎接新一阶段的学习。

1.帮助孩子调整作息

开学后就要恢复学校的作息了,为了避免孩子一时适应不过来,家长要提前帮孩子调整作息时间,不能再放任孩子晚睡晚起了。

帮助孩子调整作息时间,要循序渐进,给孩子一个适应的过程,每天比前一天早睡一点,早起一点,直到恢复学校的作息时间为止,这样也能让孩子减少心理排斥。

2.帮助孩子调整饮食

家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯,科学制定营养食谱,尽量让孩子清淡饮食,少吃煎炸油腻的食物,不要增加脾胃的负担,多吃水果、蔬菜。

古人言:饮食有节,起居有常。其实,最好的养生,就是一日三餐,餐餐准时,让孩子养成规律的饮食习惯,为他们顺利返校做好准备。

3.督促孩子运动锻炼

教育家蔡元培说过:“完全人格,首在体育。”我们鼓励孩子运动,首先目的是为了提高孩子的身体素质,让孩子身体更健康。

一个身体健康和精力充沛的孩子,才会有清晰的头脑,才能更高效地学习生活,更容易接近和实现自己的梦想。

进入学习状态,做好返校准备

孩子的“假期综合症”是难免的,长假过后,孩子一时之间很难进入学习状态,人是在学校了,但是心却还留在暑假里。

为了避免孩子从一开始就落下课程,家长要做好收心工作,提前帮助孩子进入学习状态,减少家庭娱乐活动时间。

1.提醒孩子完成作业

提醒孩子开学时老师要检查暑假作业,是给孩子一个心理准备,让孩子知道“快开学了,不能玩了”。

同时距离开学还有一定的时间,出现遗漏还可以补救,避免开学前一天才发现孩子作业没写完的情况。

通过提醒,还可以督促孩子进入学习状态,让孩子收心迎接新学期!

2.督促孩子预习新课

教师讲课要备课,孩子上课更要预习。

预习是促进孩子积极主动学习、提高课堂教学质量的关键,同时也是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养孩子自学能力的重要手段。

开学前让孩子提前预习新课,既能让孩子提前进入学习状态,还能让提高孩子的听课效率。

3.提醒孩子制定学习计划

提醒孩子制定新学期的学习计划,这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,新学期就要开始了,要回归到学习当中去。

同时通过制定学习计划,让孩子明确的学习目标,才能有竞争意识,才能激发起孩子学习的积极性。

调整孩子情绪,积极面对开学

假期即将结束,孩子难免失落,甚至会出现如下症状:情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等情况。

对此,家长要帮助孩子调整情绪,让孩子从负面情绪中走出来,积极面对开学。

1.关注孩子的情绪

家长总以为孩子还小,总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事,但那些在家长看来很小的事情,都是孩子的头等大事。

面对开学,孩子难免排斥,家长要做的,就是看见孩子的情绪,并且重视孩子的情绪,只有得到疏导和抚慰,孩子才会有安全感和归属感。

2.切忌严厉责骂

当孩子面对开学产生排斥心理,家长要做的不是严厉责备孩子的不爱学习,不是一本正经的给孩子讲大道理,而是先理解孩子,接纳孩子的情绪。

让孩子知道,他的情绪是正常的,是被理解的,然后再安抚孩子,用平等的心态去教育他、引导他,让孩子学会排解自己的负面情绪。

有了家长的耐心疏导和安慰,孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来,自然也能正确的面对开学。

3.给予孩子仪式感

给孩子一个有仪式感的开学仪式,例如准备新的学习用品,让孩子穿着校服在开学第一天拍张照片。

这种家庭仪式感能很好的把孩子对新学期的排斥转化为期待,不需要家长费尽心机,只需稍稍对生活多用点心思,就把抗挫的精神植了入孩子体内。

做好防疫工作,注意返校安全

当下防疫形式依然严峻,为了更好的做好防控工作,让孩子安安全全的走进新学期,家长要履行监护人的职责,做好防疫下的开学准备。

1.关注身体健康,主动配合防控措施

为了自己和家人的健康,为了孩子能顺利开学,家长一定要配合政府和学校的防疫要求,做好开学前的健康检测工作。

从8月9日起开始进行自我健康监测,填写《2021年秋季开学前14天师生健康卡》,直至开学,身体无异样方可返校。

如果有跨省活动行程,要向居委会和学校主动上报,并积极配合核酸检测和医学观察等活动。

2.及时接种疫苗,筑牢健康安全屏障

接种新冠疫苗依然是预防新冠感染最经济、最有效、最安全的防控手段,关系到个人和他人的生命安全和身体健康。

开学前,家长和孩子应积极响应防疫号召,按照“应接尽接”要求,积极预约接种疫苗,尽快完成疫苗接种。

3.做好个人防护,养成良好生活习惯

防护工作不能麻痹大意,减少走亲访友和聚餐,在家多休息多学习,保持良好的心态。

坚持外出佩戴口罩,进门洗手消毒,和他人保持一米以上的社交距离,尽量避免去人群密集的场所。

做好个人和家庭的清洁卫生工作,居住空间注意经常通风,外出就餐使用公筷,打喷嚏时要遮住口鼻。

新学期,新起点。

我们已经做好了迎接孩子们的准备,也希望家长和孩子做好开学准备,期待在新的学期里,共同开启新的征程!

 

 

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