我为群众办实事￨调节身心有“七剑” 健心安心宜育人——安顺一中开展心理健康辅导讲座

      积极乐观的状态不仅是教师的职业素养，更是提升心理健康状态的基础。讲座伊始，陈昌海首先教老师们做一套手脑并用的“健心操”，并借此告知老师们自我效能的调节有利于自信的建立，这一点无论是自我肯定还是教学中帮助学生构建完善人格都非常有效。

      讲座在这样轻松幽默的氛围中开始，陈昌海以《安顺一中教师心理能力建设》为题作心理健康辅导讲座。他从“思想积极和具有成长性、情绪稳定良好、行为建设性和持久性、人际关系支持性与互动性、人格健全完善、应对方式合理、个人表现符合年龄与角色”等七个方面为老师们介绍了心理能力建设的抓手与方法。辅导讲座上响起了一阵又一阵热烈的掌声。

      参加此次心理健康辅导讲座的教职工纷纷表示，在当下竞争压力和工作强度越来越大的背景下，教师从事的又是育人工作，只有自身拥有健康积极的心态才能更好地帮助学生构建完善人格、促进学生健康成长，也才能更好提升教育教学工作的效能。让我们不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，积极探索新时代教育教学方法，不断提升教书育人本领，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人作出新的更大贡献。

陈昌海:贵州海之源心理教育机构心理教育专家，贵州省知名心理专家，贵阳市心理卫生健康咨询中心专家咨询师。心理咨询研修生导师，心理技术应用专家，花季护航百场万人家庭教育大讲堂授课专家，中国心理卫生协会会员，贵州海之源国家心理咨询师课程培训高级讲师，长期讲授《家庭教育学》《未成年人心理特点及辅导策略》《家庭教育方法》《心理健康与压力管理》，贵州省心理学会会员，EAP培训高级讲师,贵州省心理工作者协会常务理事。贵阳晚报心理专栏文章撰稿人,贵州电视台《百姓关注》心理专家。

图/文/编辑：宣传办