疫情防控措施有力，心理辅导为师生高考冲刺保驾护航

    我校一直高度重视心理健康教育，并把提高学生心理素质，培养健全人格，学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。为了帮助高三师生在复学后和高考延期下做好自我心理和情绪调适，引导同学们用积极健康的心态面对学习和生活，我校在开放心理咨询室同时，把心理健康课排进了课表,为高三师生的心理健康、学习生活保驾护航。

（1）开设心理健康课

学校针对疫情期间高三年级学生心理特征开设了心理健康课，每班每两周1节，由毕业于西南大学心理学院，三级心理咨询师张会授课。教学以寓教于乐的活动类课程为主，内容走进高三、贴近学生学习生活和思想变化。

复学后，面对疫情和尤其是高考延期带来的生活学习的变化，高三部分学生出现了一些负面的应激反应，在情绪上表现为的焦虑、恐惧、内疚、自责、易激惹、愤怒、沮丧甚至绝望等；在学习上主要体现在复学后的课业负担加重，学习压力过大，线上和线下衔接不够好，复习内容不易入手，学习效率有下降，应付高三紧张的学习生活比较吃力。针对这些情况，心理辅导方向主要是培养其适应环境能力，科学的学习方法，提高交往水平，培养愉快、平稳的主导心境和积极健康的高级情感（道德感、理智感等）等，良好的情绪控制力和学会调节不良的情绪、情感。为此，心理健康老师设计了“疫情下的高三心理调适系列”专题内容《复学后的高三学生心理调适——情绪篇》、《复学后的高三学生心理调适——考试与学习心理》、《复学后的高三学生心理调适——前行路上有你、有我》等等，有效地帮助学生调节和缓解了负面情绪，学会理性客观地看待考试与分数，面对高考延期依然坚持不懈、努力前行；同时，在人际关系上认识到同伴间的理解支持的重要性。

（2）开放学校心理发展中心，积极有效地开展个别咨询工作

“私人定制”式的放松室、宣泄室和咨询室定期开放。提供预约和咨询，心理辅导教师统筹安排咨询。在心理咨询（辅导）过程中，运用专业的咨询技巧，帮助来访者学会正确的认识自我，自主决策，最终减少依赖性，实现有效地调控自我，达到自立自强的目的。每个咨询辅导个案完整记录并及时归档，有相应的分析、对策与辅导效果评价。凡是在咨询过程中发现个别有严重心理问题的学生，及时建议学校通知家长转介到相关心理诊治部门做进一步专业治疗。

   （3）建立学生心理档案，及时跟踪掌握复学后学生的心理健康状况

    为了便于教师了解学生，帮助学生进一步了解自我，发展自我，学校在2017年为2020届学生建立了心理档案。在2019年11月又针对2020届学生1435人开展了心理健康普查工作，及时了解学生的心理健康状况，此次心理健康普查工作所用的量表是SCL-90和Sarason考试焦虑量表（TAS），结果发现Sarason考试焦虑量表（TAS）预警人数353人，SCL-90红色预警人数有43人。上述预警名单已经通知到高三年级，与预警学生所在班级的班主任和家长对接。复学后密切关注预警学生的心理发展动态，心理老师随时介入。做到以人为本，家校合作合力筑牢学生身心健康成长之路。